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MIA ESTERMANN

Mental-Energy Trainerin

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DIE UNTERNEHMERIN 

Aufgewachsen in einer Unternehmerfamilie und als dipl. Bertriebsökonomin kenne ich die mentalen Herausforderungen im beruflichen aber auch familiären Umfeld. Ich denke, ich kann von mir behaupten, dass ich erfolgsorientiert bin und daher weiss was es braucht um erfolgreich zu sein, Herausforderungen anzunehmen und auch mit Gegenwind zu bestehen. 

DIE ENERGETIKERIN 

Als naturliebender Mensch interessierte ich mich schon immer für naturwissenschaftliche Phänomene. Die Ausbildung zur dipl. Shiatsu Therapeutin führt mich in die Welt des Qi, der Lebensenergie. Die Philosophie der asiatischen Kampfkunst Jiu Jitsu, die Techniken des Qi-Gong, die Kunst zu meditieren und die Fähigkeit, Energien zu erkennen, prägen meine heutige Berufung. 

DAS MENTALTRAINING

Wie im Sport, ist auch im Beruf und im Alltag der bewusste Umgang mit der eigenen Energie wichtiger denn je. Körper und Geist funktionieren in Abhängigkeit von einander. Dies kann in positiver Hinsicht aber auch in destruktiver Art geschehen. Der mentale Einfluss auf unser Energieniveau ist enorm und vielleicht der wichtigste Faktor überhaupt. 

DER PFERDESPORT

Wer mit Pferden arbeitet, kennt die Macht der Energie und den mentalen Einfluss des Reiters auf das Pferd. Sportlicher Erfolg ist ohne mentale Stärke und viel Energie nicht möglich. Als dipl. Sport-Mental Coach und Trainerin helfe ich dir deine mentale Stärke auszubauen, um Herausforderungen und neue Chancen wahrzunehmen und Hindernisse wie auch Rückschläge ohne grossen Energieverlust zu überwinden. 

MEINE ARBEIT

Die 1 1/2 stündige Sitzung bei mir im Büro, im Stall oder in der Natur, beginnt mit einem Gespräch zwecks Analyse und Reflexion. Anhand dieser Erkenntnisse zeige ich dir, welche Übungen dir am besten helfen könnten. Ich zeige dir geeignete Techniken, welche du einfach und ohne grossen Zeitaufwand in deinen Alltag integrieren kannst

Du erstellst dein eigenes "Programm", wann und wo du welche Technik anwendest. 

Deine verbesserte Wahrnehmung und dein neues Verständnis für deine persönlichen neurobiologischen Abläufe verbessern deine energetische Verfassung und mentale Stärke. 

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RELEVANTE AUS- UND WEITERBILDUNGEN

Dipl. Betriebsökonomin HWV

Dipl. ZEN Shiatsu Therapeutin ESI

Zert. Sport Mental Coach/Trainerin SAK

Dipl. Sport Masseurin

Diverse Weiterbildungen: u.a. Qi-Ging, Meditation

MEILENSTEINE

Verwaltungsratsmitglied, Möllfors AG (5 Jahre)

Gründerin und Geschäftsleitung, MMS-Consulting GmbH

Vorstandsmitglied Marcom Swiss (4 Jahre)

Kadermitglied IPV-CH, Islandpferdeverein Schweiz (12 Jahre)

Teilnahme an der Islandpferde WM für die Schweiz

Teamleader Team Switzerland Islandpferde WM Schweden, 2x

Teamleader Team Switzerland Islandpferde WM Norwegen

Kommissionsmitglied Jugend und Freizeit IPV-CH (6 Jahre)

Gründerin und Schulleitung, Tier Shiatsu Schule seit 2000

Kommissionsmitglied FEIF, Jugend und Freizeit (10 Jahre)

Vorstandsmitglied FEIF (3 Jahre)

Shiatsu-Therapeutin / -Expertin und Dozentin seit 2000

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ERFOLGREICH IM BERUF UND LEBEN

An beruflichen Herausforderungen kann man wachsen oder zerbrechen. Es läuft nicht immer so wie gedacht. Innere und äussere Stimmen werden laut, Selbstzweifel kommen auf, der Antrieb schwindet. 

Wie behalte ich die Motivation, lerne leichter zu Leisten und wie baue ich eine gesunde Resilienz auf und baue einem bevorstehendem Burnout vor? 

ERFOLGREICH IM REITSPORT

Der Unterschied zum klassischem Mentaltraining, ist der Umstand, dass dein Pferd äusserst sensibel auf deine Gefühle und Gedanken reagiert.  Daher ist das Wahrnehmungstraining ein wichtiger Bestandteil in deiner Ausbildung zum Reiter. Dies fördert nicht nur deine reiterlichen Fähigkeiten sonder auch das Leistungsverfögen und die Leistungsbereitschaft deines Pferdes.  

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