im Einklang zum Erfolg
ERFOLG WIE AUCH GESUNDHEIT BAUT AUF DEN
EINKLANG VON KÖRPER, GEIST UND UMFELD
MENTAL-ENERGY TRAINING BRING KÖRPER UND GEIST IN EINKLANG
AUS DEM TRAINING
Energetisch: Deine blockierte Energie wird anhand von Körperübungen freigesetzt und aufgebaut. Du lernst deine Energie gewinnbringend und gesundheitsfördernd zu nutzen.
Mental: Das gezielte Wahrnehmungstraining lässt dich erkennen was dich bewegt, weiterbringt oder blockiert. Du baust deine mentale Stärke auf, wirst belastbar und fokussiert.
ANWENDUNG IM BERUFLICHEN UMFELD
Als ehemalige Unternehmerin kenne ich die beruflichen An- und Herausforderungen. Auch wenn wir es nicht wollen, unser Umfeld beeinflusst uns, wie auch wir unser Umfeld beeinflussen. Es entsteht ein Hin und Her, welches förderlich wie auch destruktive sein kann. Du lernst mit deinem Umfeld umzugehen, ja sogar zu nutzen. Das Training gehört zur Burnout-Prävention. Direkt zur Seite
Als ehemalige Turnierreiterin und Pferdetherapeutin trainiere und coache ich Reiter. Die Harmonie zwischen Pferd und Reiter geschieht über die Gefühlswelt beider. Das Mindset und Selbstkontrolle des Reiters hat einen grossen Einfluss auch die Rittigkeit und die Leisung des Pferdes.
DAS ME TRAINING
IM BERUF UND LEBEN
Wir leben in einer Leistungsgesellschaft für die wir nicht geschaffen sind. Die Welt hat sich schneller entwickelt als unser Körper sich anpassen konnte. Wir verbrauchen unnötig viel Energie.
Körperliche und mentale Alarmzeichen gehören fast zum Alltag. Wie sollen wir da unser Potenzial leben können?
Lerne deine Energie zielgerichtet zu nutzen.
DAS ME TRAINING
IM REITSPORT
Das Mental-Energy Training fördert die Verbindung zu deinem Pferd und harmonisiert das Zusammenspiel zwischen Pferd und Reiter.
Die mentale und damit auch energetische Verfassung des Reiters hat einen grossen Einfluss auf das Pferd, dessen Wohlergehen und Leistungsbereitschaft.
Lerne die Selbstregulation für eine bessere Pferd-Mensch-Beziehung.