by Mia Estermann
Die Energie deines Erfolges
MENTAL-ENERGY TRAINING ist ein neurobiologisches Training zur Förderung der mentalen und physischen Gesunderhaltung und Leistungsfähigkeit. Es werden Techniken und Übungen eingesetzt werden, um die geistige Energie, Konzentration und mentale Stärke zu verbessern. Es kann verschiedene Praktiken umfassen, wie zum Beispiel Selbstregulation, Meditation, Visualisierung, Achtsamkeit, kognitive sowie energetische Übungen. Das mental-ergetische Training fördert die mentale Leistungsfähigkeit, reduziert Stress und fördert das persönliche Potential.
MENTAL
Durch gezieltes Achtsamkeits- und Wahrnehmungstraining erkennst du, was dich bewegt, weiterbringt oder blockiert. Die Fähigkeit sich auf das Wesentliche zu fokussieren bringt dich auf den Weg deine gesetzten Ziele zur erreichen.
ENERGIE
Du lernst Energien freizusetzen und deine persönlichen Energiequellen zu nutzen. Einem erfolgreichen und gesundem Leben steht nichts mehr im Wege.
TRAINING
Du erstellst deinen persönlichen Trainingsplan und integrierst diesen in deinen Alltag. Durch die Harmonisierung von Körper und Geist verbessert sich deine Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
DAS ME-TRAININGS IM BERUF UND LEBEN
Stressbewältigung, die Fähigkeit sich schnell zu Erholen und mentale Klarheit führt zu mehr Leichtigkeit und Freude im Leben.
DAS ME-TRAININGS IM REITSPORT
Die Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und Reiterwahrnehmung/Reitergefühl sind das A und O im Reitsport.
DAS ME-TRAINING
IM BERUF UND LEBEN
Wie bringe ich die Energie auf, um mit den heutigen Anforderungen umzugehen? Erkennst du was dich auslaugt und was dich antreibt?
Werde stressresistenter in dem du Körper und Geist in Einklang bringst, denn Diskrepanzen deutet der Körper als Stress.
Halte deine Hirnfrequenz unter Kontrolle um einen klaren Kopf zu behalten.
DAS ME-TRAINING
IM REITSPORT
Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion ermöglicht es dir, eine optimale Harmonie mit dem Pferd zu erlangen.
Lerne dein Pferd wahrzunehmen um es gezielt zu unterstützen.
Nutze deine mentale Kraft und lerne deine Energie richtig einzusetzen.
Dein Pferd wird es dir danke. Dein Erfolg dich bestärken.